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Noticias de

estrés

10 ejercicios contra el estrés

No hay mejor medicina para mantener a raya el estrés que la actividad física. Con esta serie de ejercicios que puedes realizar en cualquier lugar y en cualquier momento lograrás sacar la tensión de tu cuerpo. Lo ú ... 24/07/2020

Darío Pescador: "El estrés en grandes cantidades te puede matar pero si le das pequeñas dosis a tu cuerpo te beneficia"

... diaria, con la falta de estrés real... Porque ahora nos estresamos ... mal con el jefe, ese estrés no desaparece y es realmente ... de dos formas: con el estrés controlado, es decir, con deporte ... llama eutrés, que es estrés positivo. El estrés en grandes cantidades te ... 05/07/2020

Ansiedad, estrés e insomnio son las principales secuelas de la pandemia de COVID-19 en los médicos

... destacado que la ansiedad, el estrés y el insomnio son las ... % del personal sanitario había sufrido estrés, el 40% ansiedad y cerca ... 29/06/2020

Maneje el estrés

... sobre el estrés porque: 1) Sufrir de estrés puede influir, . ... del estrés es multimillonario Aprenda a reconocer el estrés en ... el estrés? Quizás lo mas importante para manejar el estrés ... acciones. El estrés en positivo El estrés es una consecuencia ... 13/06/2020

Las principales diferencias entre el Mindfulness y el Yoga

Saber controlar estas emociones, de forma que no impliquen efectos negativos para nuestro cuerpo, es algo más que recomendable. Por eso, en los últimos tiempos, están apareciendo nuevos métodos para tomar conciencia de ... 27/05/2020

Hábitos para nuestra salud mental

En los últimos tiempos, nuestra salud mental cada día se ha visto más asediada por factores estresantes y nocivos; tanto intrínsecos, que son los que están ligados a nuestro ser y a nuestras relaciones ... 21/05/2020

Depresión, ansiedad, fatiga y estrés postraumático: las consecuencias psiquiátricas de la Covid-19

... la prevalencia de depresión, ansiedad, estrés post-traumático y fatiga pueden ... largas estancias en UCI, el estrés vivido en los hospitales por ... 21/05/2020

Un perro alivia el estrés del personal de salud de hospital mexicano

... para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad que padecen ... un poco los efectos del estrés psicológico de doctores y enfermeras ... que existen mayores niveles de estrés en el personal.Sin embargo ... de sintomatología ansiosa y del estrés" en el personal del nosocomio ... 19/05/2020

Los síntomas que indican claramente que sufres fatiga emocional

La falta de energía y el cansancio constante pueden indicar que sufres fatiga o sobrecarga emocional «Me pasaría el día durmiendo, como un koala, subido a un árbol, sin preocuparme más que de comer hojas ... 16/05/2020

¿Cómo Sé Si Estoy Ansioso O Estresado?

Si tomas algo de distancia psicológica en relación a lo que está ocurriendo actualmente en el mundo te darás cuenta que las páginas de los cambios que son necesarios efectuar a nivel: mundial, familiar, laboral y ... 24/04/2020

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