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08/09/2019

�Si eres amante de la tecnologia te has preguntado que es un detox digital? Porque hacerlo? Cada cuanto deberias hacerlo? He aqui las respuestas a los interrogantes

Un detox digital ( o desintoxicacion tecnologica), supone no solo borrar de nuestro telefono aplicaciones mobiles tales como Instagram, Facebook, whatsapp, incluso tratar de no revisarlos desde otros dispositivos, tambien silenciar notificaciones, todo con el fin de darnos ese respiro mental y disfrutar de las cosas cotidianas en el tiempo presente, expertos recomiendan hacerlo una vez en la semana o dos veces en el mes segun necesidades del usuario, en fin, la idea es conectar con otros seres humanos y vivir mas que " postear" todo el tiempo. Los beneficios son muchos y al cabo de un tiempo pareciera que uno puede prescindir del telefono, en mi caso particular estuve dos años y medio sin celular manejandome solo con el telefono fijo y los beneficios han sido innumerables, mayor concentracion, disfrute del dia a dia sin necesidad de estar pendiente si sonaba o no la campanita de notificacion, mas tiempo para actividades recreativas etc etc. Y tu? Te animarias a probar con un detox digital?...puedes escribirme tu comentario.....

Disfrutar de las cosas cotidianas en el momento presente

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