Mi hijo tiene muchos celos de su hermano pequeño. Me han hablado de las Flores de Bach, pero no sé si son adecuadas para los niños.

Los niños pueden tomar un tratamiento con Flores de Bach sin ningún problema. Es un tratamiento inocuo y sin ningún efecto secundario. Además es muy efectivo en niños, al no tener la mente tan rígida como los adultos.

Las flores se tienen que preparar de forma individualizada. Por ejemplo, unos celos pueden venir derivados de diferentes causas (falta de autoconfianza, no ser el centro de atención, dependencia de los padres...). También habría que estudiar cómo esos celos están haciendo que se comporte el niño (tristeza, comportamiento violento...); por ello nunca hay que fiarse de "recetas universales".

Los preparados de Flores de Bach muchas veces vienen conservados en un dilución de alcohol, aunque al tomarse sólo unas gotas, la cantidad de alcohol ingerida es tan pequeña que no debería de causar ningún problema.

Si quieres le puedes pedir al Naturópata o profesional que acudas, que te las prepare en vinagre de manzana o, si lo prefieres, le puedes echar las gotas en alguna bebida un poco caliente (un vaso de leche o alguna infusión), para que así se evapore el alcohol.

Los beneficios de las algas son inmumerables. Son unos potentes desintoxicantes, alcalinizan la sangre, rebajan el colesterol, son diuréticas, contienen grandes cantidades de mucílado, por lo que rejuvenecen las mucosas (la gastrointestinal y la respiratoria), contienen todos los aminioácidos esenciales (proteína de alta calidad).

Son una fuente excelente de yodo y de calcio.

Vienen muy bien para personas con hipotiroidismo, ya que la estimulan. Pero, en cambio, las personas con hipertiroidismo tienen que evitarlas.

Si se consumen algas, hay que tener cuidado con su procedencia. No hace falta irse muy lejos para obtenerlas; en España, por ejemplo, existen empresas que comercializan algas gallegas, procedentes del Oceano Atlántico.

Un estreñimiento no se debería tratar solamente de forma superficial, tapando únicamente el síntoma.

Al igual que cualquier afección, es importante que se trate de una forma holística, intentando descubrir las relaciones que tiene con el resto del cuerpo, o incluso también con qué estados emocionales se puede estar vinculando, y así poder trabajar con diferentes herramientas, como alimentación, fitoterapia y otros estímulos naturales.

Hay que tener cuidado, sobre todo si estamos hablando de un caso de estreñimiento crónico. Cada persona es diferente y el estreñimiento le puede venir ocasionado por diferentes motivos.

En caso de que sea un estreñimiento puntual, sí que se puede acudir a alguna planta; por ejemplo, nos podemos servir de la malva (tiene propiedades emolientes y desinflamatorias), del diente de león (además de laxante, ayuda a la digestión, estimulando las secrecciones del hígado), o también la zaragatona (emoliente y además nos protegerá la mucosa intestinal, muy recomendable para casos de colon irritable).

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Laura Duarte / Naturópata y Terapeuta de Ayurveda.

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